Vælg træningsøvelser, vis dem på din iPad eller PC og send dem direkte til dine patienter

Som medlem af sportsbasics får du adgang til mere end 1.100 øvelser. Alle øvelser vises som videoklip med instruktion, så både du
og dine patienter let kan se, hvorledes øvelserne skal udføres. 

Individualisér genoptræningen

I sportsbasics finder du øvelser, som passer til enhver af dine patienters behov. Du kan redigere i de færdige øvelsesprogrammer og skræddersy dem til hver patient. Send et link til dine patienter, hvor dine særligt udvalgte øvelser ligger klar til patientens hjemmetræning.

Vælg øvelser til enhver muskelgruppe

Du kan vælge imellem 100 øvelser til træning af Fod & Ben, 200 øvelser til træning af Mave & Ryg, 100 øvelser til træning af Overkrop & Arme samt 60 øvelser for Hele Kroppen og derudover et væld af træningsprogrammer, der indeholder øvelser, der er relevante for 15 specifikke idrætsgrene

Niveauopdelt træning

Der findes 5 sværhedsgrader i de fleste øvelser. Fra A til E, hvor A er det letteste. Det betyder, at du let kan finde et niveau for fysisk udfordring, som passer.

Få styr på dine patienters træningsøvelser.

Du kan gemme alle de øvelser eller træningsprogrammer, du har sammensat per patient og følge udviklingen nøje samt justere løbende, så I sammen kan opnå fremgang. Du kan også gå tilbage og se, hvad der har fungeret og lave nye træningsprogrammer.

Vis alle øvelserne på iPad eller PC

Alle træningsprogrammer findes som små videoklip med tilhørende instruktion, og kan vises på storskærm, PC, iPad eller Smartphone.

Bedre træning med fokus på opvarmningen

I sportsbasics finder du opvarmningsforslag til alle sportsgrene, så træningen bliver mere varieret og alsidig. Du kan også variere med forskellige øvelser for samme muskelgruppe, så træningen føles mere motiverende og spændende.

Sportsbasics for fysioterapeuter og sportstrænere

Lav et specifikt  træningsprogram på få minutter. Grundtræning til alle idrætter og niveauer.
    Sportsbasics hjælper trænere til bæredygtig udvikling, færre skader og bedre resultater. 

En fysioterapeut
Adgang for 1 bruger


  • En fysioterapeut har ubegrænset adgang til sportsbasics.com
  • Adgang for alle hendes/hans patienter
  • Intet oprettelsesgebyr
  • Abonnementet kan altid sættes på pause eller opsiges med 1 dags varsel før udløb.

  • DKK 39,- pr. md.

  • Betal en gang om året og spar kr. 72,-
    Køb adgang her>>>

Klinikabonnement
Adgang for op til 12 fysioterapeuter


  • Op til 12 fysioterapeuter har ubegrænset adgang til sportsbasics.com
  • Adgang for alle deres patienter
  • Intet oprettelsesgebyr
  • Abonnementet kan altid sættes på pause eller opsiges med 1 dags varsel før udløb.
  • DKK 3.000,- for et år

Til den større klinik
Adgang for mere end 12  fysioterapeuter


  • Alle klinikkens fysioterapeuter får ubegrænset adgang til sportsbasics.com
  • Adgang for alle deres patienter
  • Intet oprettelsesgebyr
  • Abonnementet kan altid sættes på pause eller opsiges med 1 dags varsel før udløb.
  • 15 fysioterapeuter DKK 3.562,- for et år
  • 20 fysioterapeuter DKK 4.500,- for et år

Bøger om fysisk træning

Af Mats Mejdevi

Bedre grundtræning, bedre præstation.
Indbinding: Spiralryg


God bevægelighed giver de bedste forudsætninger!
I denne bog gennemgår Mats Mejdevi, fysisk træner og skaber af Sportsbasics, en af de vigtigste og mest grundlæggende af fysiske færdigheder, nemlig bevægelighed.

Bogen har som mål at inspirere sportstrænere, idrætslærere og aktive idrætsudøvere i at fokusere mere på bevægelighedstræningen, så kvalitet og udbytte af træningen kan højnes og risikoen for skader mindskes.

Bogen indledes med et teoriafsnit og herefter følger 50 forskellige øvelser, beskrevet trin for trin. I samme serie findes også bogen: Træning med kroppen.
kr. 150,- (rabat ved større antal)

Af Mats Mejdevi

TRÆNNING MED KROPPEN
Fysisk grundtræning for børn og unge.

Indbinding: Spiralryg


I denne bog giver Mats Mejdevi inspiration til sportstrænere, atleter, idrætslærere og elever i at bruge kroppen som træningsredskab.

Bogen tager udgangspunkt i træningen af 10-15 årige, hvor det netop er vigtigt at træne og udvikle de fysiske færdigheder, men bogen kan naturligvis bruges af alle. Efter den indledende teoridel følger 50 forskellige øvelser, beskrevet trin for trin. 

kr. 150,- (rabat ved større antal)

Følg os på Facebook, Twitter eller Instagram for vores seneste nyheder og tips