Individualisér genoptræningen

I sportsbasics.com finder du øvelser, som passer til enhver af dine patienters behov. Du kan redigere i de færdige øvelsesprogrammer og skræddersy dem til hver patient. Send et link til dine patienter, hvor dine særligt udvalgte øvelser ligger klar til patientens hjemmetræning.

Vælg øvelser til enhver muskelgruppe

Du kan vælge imellem 100 øvelser til træning af Fod & Ben, 200 øvelser til træning af Mave & Ryg, 100 øvelser til træning af Overkrop & Arme samt 60 øvelser for Hele Kroppen og derudover et væld af træningsprogrammer, der indeholder øvelser, der er relevante for 15 specifikke idrætsgrene

Niveauopdelt træning

Der findes 5 sværhedsgrader i de fleste øvelser. Fra A til E, hvor A er det letteste. Det betyder, at du let kan finde et niveau for fysisk udfordring, som passer.

Få styr på dine patienters træningsøvelser.

Du kan gemme alle de øvelser eller træningsprogrammer, du har sammensat per patient og følge udviklingen nøje samt justere løbende, så I sammen kan opnå fremgang. Du kan også gå tilbage og se, hvad der har fungeret og lave nye træningsprogrammer.

Vis alle øvelserne på iPad eller PC

Alle træningsprogrammer findes som små videoklip med tilhørende instruktion, og kan vises på storskærm, PC, iPad eller Smartphone.

Bedre træning med fokus på opvarmningen

I sportsbasics.com finder du opvarmningsforslag til alle sportsgrene, så træningen bliver mere varieret og alsidig. Du kan også variere med forskellige øvelser for samme muskelgruppe, så træningen føles mere motiverende og spændende.